避免前列腺充血该怎么做
更新时间：2020-07-04 来源：上海九龙男子医院 点击咨询病情
避免前列腺充血该怎么做？生活中引起男性前列腺充血的原因并不少，其中包括纵欲过度、久坐等。男性前列腺充血的话可能引起其他的男科疾病的发生，因此平时要提高警惕，做好相关的预防和保健。上海九龙医院在此提醒各位，想要避免前列腺长期处于充血状态，需要从身边的生活习惯做起：
1、忌纵欲过度：男性不可以过度放纵性欲望，要注意控制，少接触有关性方面的视频、书籍等，减少性刺激，从而降低前列腺充血的发生。
2、少食辛辣：咖啡因、辛辣刺激性食品既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
3、避免久坐：经常久坐会引起前列腺充血，导致排尿困难。经常参加文体活动能够利于减轻症状。
4、不可憋尿：憋尿会引起膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，使尿液反流进入前列腺。所以务必要做到有尿就排，养成及时排尿的习惯。
5、忌酒饮酒：可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
预防前列腺充血的方法重要的还是需要大家落实到自己的生活中，这样才会有用果，否则光说不做是没有任何作用的，大家一定要有正确的心态来防止疾病。
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