现在社会的发展，信息量大，生活压力大，生活都是快节奏，这时候很多人都容易出现心理问题，男性心理健康的标准，我们下面来看一看，要清楚有哪些判断的标准，这样你就可以自己看一看，是否心理健康，希望大家多注意，因为现在出现心理问题的情况，是比较多的，所以我们更应该注意自己的心理是否健康，特别是男性朋友。

　　1、塑造人格

　　心理健康的终目标就是保持人格的完整性，培养出健全的人格。谚语说：态度决定行为，行为决定习惯，习惯决定人格，人格决定命运。我们的性格和命运正是由我们自己每时每刻的行动自我雕塑而成。

　　2、有家有业

　　家和事业是成年男性责任与压力的源头。家庭和睦与事业成功这两者之间的关系是相互促进的，在处理好二者之间的关系时，更应具备一个健康的心态。

　　3、承担责任

　　除了襁褓中的婴儿之外，每个人都有自己的责任和工作。能够勇敢地承担责任、从工作中得到乐趣的人，才是真正成熟、健康的人。

　　4、了解自己

　　我们只有了解自己，接受自己，才有可能是幸福的，是健康的。了解自己的长处，我们会清楚自己的发展方向；了解自己的缺陷，我们才会少犯错误，避免去做一些自己力所不能及的事情。

　　5、善与人处

　　人生活在由他人构成的社会中，就像鱼生活在水中一样，离开了他人，离开他人的帮助，人将无法生存。心理学家统计，人生80%左右的烦恼都与自己的人际环境有关。

　　6、控制情绪

　　情绪在心理健康中起着重要的作用，心理健康者经常能保持愉快、开朗、自信和满意的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。反之，经常性抑郁、愤怒、焦躁、嫉妒等则是心理不健康的标志。

　　我们上面说了，几个判断男性心理健康的标准，要注意自己的身体健康，在压力大的情况下，很容易会出现心理问题，所以要注意缓解自己的压力，以自己的心理健康，希望以上的介绍能够帮到大家，不要让自己拥有太多压力。

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