男人手淫过度怎么办?

　　大多数男性都有过手淫的经历,适度的手淫可以很好的缓解生理压力,但是如果手淫过度频繁,就会对男性的身心健康带来危害了.那么,男人手淫过度怎么办呢?下面就来看看上海九龙男子医院医生给大家的详细介绍.

　　1、正确地认识手淫:首先男性需要正确的认识手淫,才能以正确的态度对待自慰,而不是因为好奇而去尝试,不会因为发生而懊恼.同时也应该了解,怎样判断手淫过度,引起自己的重视.

　　2、养成良好的习惯:特别是卫生习惯要做好,保持生殖器的清洁,包皮长的男性建议每天清洗,或者及时做包皮手术,另外内裤不要太紧,还要注意作息时间的合理安排,积很参加体育锻炼.

　　3、转移注意力: 特别是未婚男性,在一个人独处的时候,就特别想手淫,建议有手淫行为的男性要多与人交流,丰富心理,健全个性,同时可以寻找其他的娱乐方式,来转移自己的注意力.

　　上海男科医院提醒:男人应该戒掉过度手淫的习惯,避免因为手淫过度导致男性阳痿早泄等性功能障碍疾病的发生,如果出现就应该及时去正规的医院进行治疗.如还有什么不清楚的,可以咨询我们的预约挂号.

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