手淫过度要怎么调节?

　　手淫自慰是生活中比较多见的一种,缓解性生理压力的方式,对男性朋友是有帮助的.但是如果手淫过度的话,就会对男性有害了,严重会引起男性阳痿早泄等性功能障碍的发生.那么,手淫过度要怎么调节?下面就来看看上海九龙男子医院医生是怎么说的.

　　一、男性在生活中要养成好的习惯,不要过度的食用辛辣刺激性食物,更要忌烟酒和咖啡,作息时间要规律,早睡早起等.

　　二、注意卫生:男性朋友应该注意个人的卫生,避免包皮垢引起的不良刺激,造成炎症的发生.

　　三、适当的运动:男性朋友可以适当的进行运动,培养一些兴趣爱好,避免接触有色情的不良内容书籍和影片.

　　上海九龙医院提醒:过度手淫对男性有很大的危害,男性朋友想要及早的戒除手淫恶习,应该选择专业的男科医院进行检查治疗.如还有疑问,可以咨询我们的预约挂号.

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长期从事泌尿外科的临床、教学和科研工作，积累了丰..[详细]

彭立主治医师
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