避免早泄的实用方法

　　一些男性朋友可能都会有一种痛，无法对人说只能憋在心里。早泄就是这样的一种疼，也是许多男性朋友的困扰，因为羞于启齿，所以很多人都不愿到医院去进行治疗，而选择自己寻找一些避免早泄的实用方法。下面上海九龙男子医院的医生就为大家介绍3种避免早泄的实用方法。

　　种，停止再刺激方法。

　　长期手淫是可能回造成发生早泄，但是，如果手淫运用得当可以起到辅助治疗早泄的效果，具体方法要求性生活过程中采取女上位，当男方感到要射精时停止刺激，待射精反射消失时再进行刺激，这样反复训练以达到对射精的控制。

　　第二种，挤压法。

　　性生活采取女上位，当男方有临近射精的感觉时停止刺激，女方用拇指挤压夹住阴茎的系带处，时间为3秒—4秒，半分钟后射精反射消失，可以再继续进行性交或挤压法练习，每天练习4次-5次，可以提高射精阀值，达到治疗早泄的目的。

　　第三种，注意力分散法。

　　在性生活过程中，当快要射精时，停止动作，有目的地去想一些其他的事以减低性兴奋，延缓射精。只要达到兴奋点转移得效果，就可以可以达到延缓射精的目的。

　　关于避免早泄的实用方法就介绍到这里。早泄是威胁男性生理和心理健康的一大危害，而且还会影响两性生活，所以男性朋友还是要尽早进行治疗，避免危害加深。