男人更年期要怎么办?

　　说到更年期大家就知道女性更年期,但是其实男性也有更年期综合症的,会对夫妻生活和家庭和谐带来影响.那么,男人更年期要怎么办呢?关于这个下面就一起来听听上海九龙医院男科医生是怎么和大家讲解的.

　　1、男性更年期要生活有规律,早睡早起,保持充足的睡眠,合理的作息,可以调节男性激素的分泌.

　　2、男性饮食还要特别的注意,保持饮食营养的均衡,可以适当多吃一些含锌多的食物,可以增强男性性欲.

　　3、调整自己的心态,保持积很向上乐观的态度,适当的进行体育锻炼,增强自己的体质,改善性功能.

　　温馨提示:男性更年期的带来,会给男性的身体带来影响,所以男性朋友应该慎重对待,调整自身心态,严重的还可以去医院进行治疗,以便早日摆脱更年期的困扰.如还有什么不了解的,欢迎咨询我们的医生.

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长期从事泌尿外科的临床、教学和科研工作，积累了丰..[详细]

彭立主治医师
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