预防前列腺炎要怎么做? 前列腺炎是男科疾病中常见的一种，很多时候都无法忽视，也给许让许多男性朋友苦不堪言，不仅深受其扰，还会干扰到夫妻感情。所以男人们必须要关爱自己，学会在生活中如何预防前列腺炎。下面就为大家讲解一下预防前列腺炎要怎么做。

　　1、多饮水、不憋尿。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有用稀释尿液的浓度。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。

　　2、节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

　　3、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。

　　4、调节生活。应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生，必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。

　　预防前列腺炎要怎么做?关于预防前列腺炎要怎么做就讲到这里。哪些没有患病的男性朋友要注意生活中的预防方法。而那些前列腺炎患者也要积很的寻求诊断治疗方法。