生活节奏变的很快,男性朋友要面对各种压力,使得很多男性出现性欲低下的情况,让男性正常的夫妻感情受到影响.那么,男人性欲低下要如何预防呢?下面就一起来看看上海九龙男子医院医生是怎么解答的.

　　1、保持愉悦的心情:紧张,焦虑或在是恐惧等不良情绪会对大脑皮质下的中枢神经照成影响,从而导致性欲低下的发生,所以为了避免这一情况的发生,平时要注意调节自己的心态,保持一种看良好的状态.

　　2、加强夫妻之间的交流:性欲低下与夫妻之间的感情有很大的关联,如果两人平时很少交流,对于彼此心理的想法不是很了解,时间久了,感情势必会淡化,如此一来对性事也失去了兴趣,从而导致男性出现性欲低下或者是她人插足的情况,所以,平时两人要多加交流,坦白彼此的心事,对于增进夫妻感情有很大的帮助.

　　3、保证充足的睡眠:过度疲劳对让人会性生活提不起性趣,所以平时大家要注意劳逸结合,保证充足的睡眠,休息的好,机体反应才会变得敏感,性生活的质量才会高.

　　4、慎重使用药物:一些药物对于性欲也会造成一定的抑制,例如抑郁药、降血脂药或者是利尿剂等,经常服用也会降低性欲,所以提醒大家,在用药时一定要遵循医生的嘱咐,如果出现问题,及时反馈给医生,以便确定下一步要怎么办,是更换药物还是减量.

　　上海男科医院提醒:通过上述的讲解,相信大家对如何预防男性性欲低下也都有了一定的了解,希望能给各位今后的性福带来一定的帮助.如果你还有什么疑问,不妨直接咨询预约挂号,医生将会为你做出更详细的解答.