男性如何预防勃起功能障碍

　　勃起功能障碍是男性常见的疾病,给男性朋友的生活,工作和家庭等都造成了危害.所以,上海九龙男子医院医生就介绍说,勃起功能障碍的治疗,做好日常的预防很重要.下面就一起来看看,男性如何预防勃起功能障碍?

　　1、避免不良生活习惯和饮食习惯,通常所见的有,避免酗酒,同时也要注意控制饮食,让男性朋友充分认识到戒烟的必要性和重要性.

　　2、要保持稳定的情绪和乐观心态,如果男性患上勃起功能障碍疾病的时候,一定不要背上精神负担,男性要做到放和调整紧张的心态,消除男性焦虑不安的情绪,男性朋友可以适当的做些运动.

　　3、要适当的补充维生素和微量元素,由于维生素A和维生素E是维持性功能和延缓衰老的重要维生素,同时对促进睾丸发育和增加精子的生成也是有很大的帮助,日常生活中青椒、鲜枣、西红柿和山楂等水果中富含维生素C.

　　上海男子医院提醒:以上就是男性预防勃起功能障碍的措施,希望大家可以做好日常的防治工作,避免勃起功能障碍的发生带来危害.如果生活中出现勃起异常的情况,就要及早去医院进行检查和治疗.

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