无精症是指男性精液中无精子的一种现象，是导致男性不育的重要病因，其临床发病率很高，治疗比较棘手，这就造成了男性不育门诊门前的无精症患者越来越多，导致男性无精症的原因很多，男性酗酒、抽烟、超负荷工作、高温环境、内裤过紧都会导致无精症的发生，男性在生活中应积很的做好预防工作，预防无精症的发生。

　　上海九龙男子医院医生指出：无精症可以通过日常健康的饮食进行预防，男性在生活中可以提高各种矿物质微量元素来预防无精症的发生。

　　1、食用鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。可以有用的预防无精症的发生。

　　2、提高锌的摄入量，缺锌会影响男性睾丸的正常工作，减少精子的生成。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌多，可以多吃。

　　3、戒烟戒酒，烟酒是有名的精子杀手，男性为了健康应及时的避免。

　　4、多食用一些绿色食品，例如南瓜汁等，有助于男性增加性欲，提高精子质量，恢复生殖能力，预防无精症。

　　5。可以多使用动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。

　　6、海参：富含碘、锌等微量元素。能够有用预防无精症的发生。

　　上海九龙男子医院秉承“弘扬医德、尊重科学、诚信求精、毕生奉献”的办院宗旨，医院广纳海内外具有专业男科医学医生、生殖整形外科医生和学科老大，实现了“科科必专业人人必专长”的办院初衷，目前九龙汇集长三角有名男科医生20余人，为质量及治效果果，不聘用实习医生，坚持医生亲自坐诊，亲自治疗，每一名患者都享受医生的治疗服务。